Lifestyle

April 9, 2020

Fitness: waarom zou kerntraining een van je doelen moeten zijn?

Misschien heb je zijn naam nog nooit gehoord, maar het is een van de belangrijkste delen van ons lichaam. De kern is een set spieren die […]
April 9, 2020

De beste oplossing voor de regel? Ontdek de voordelen van de menstruatiecup

Wist je dat er jaarlijks wereldwijd 94.500.000.000 tampons en maandverband worden weggegooid? Het debat over intieme hygiëneproducten voor vrouwen staat vandaag op de voorgrond, ten eerste […]
April 9, 2020

PMS: ontdek hoe u het in twee stappen kunt verlichten

Veel vrouwen hebben last van het zogenaamde premenstrueel syndroom (PMS), een paar dagen verdriet, woede, pijn en uiteindelijk emotionele stoornissen en veel vrij lijden. Hij die […]
April 9, 2020

De kracht van een glimlach: 5 voordelen van glimlachen

1. Het verbetert onze stemming Een studie van Scientific American toonde aan dat sommige gezichtsuitdrukkingen, zoals glimlachen, de stemming kunnen verbeteren en positieve gedachten kunnen vergroten. […]